Auf dieser Seite finden Sie Übungen, Tipps und Meditationen, die Ihnen den Einstieg in die gesundheitliche Eigenverantwortung erleichtern. Werden Sie MIT ABSICHT GESUND

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Doc im Film und Fernsehen

Hier finden Sie Videointerviews, Vorträge und Ausschnitte von Kongressen, in denen ich meine Arbeit einem größeren Publikum vorstellen durfte. Das Feedback hat mir gezeigt, dass viele Menschen gar nicht wissen, dass es Ganzheitsmedizin und Bewusstseinsmedizin gibt und was diese nebenwirkungsarmen Formen der Medizin alles bewirken können.

Tragen Sie bitte mit dazu bei, dass Ganzheitsmedizin und Bewusstseinsmedizin weite Verbreitung finden. Die neue Zeit verlangt sie

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Video Interview Welt im Wandel Kongress 2019

Video Interview Welt im Wandel Kongress 2019

Der Welt-im-Wandel-Kongress führt regelmäßig Experten aus den Bereichen Neurowissenschaften, Psychologie, Medizin, GeistigesHeilen und Wirtschaft zusammen, die außerhalb des Mainstreams Konzepte und Lösungen anbieten. Ich war 2019 eingeladen, meine Vorstellungen der Medizin der Zukunft vorzustellen, die ich auch in meinem 2015 erschienenen Buch »Mit Absicht gesund – Impulse zur Selbstheilung« veröffentlicht habe. Sehenswertes Video – insbesondere auch die Szene, in der ich den Moderator zum Schubstest motivieren kann – und dessen Reaktion auf die Intensität dieser Erfahrung

Video Interview Welt im Wandel Kongress 2022

Video Interview Welt im Wandel Kongress 2022

Auch 2022 war ich Interviewgast beim Welt-im-Wandel-Kongress. Im Mittelpunkt des Interviews stand diesmal mein 2021 erschienenes Buch »Deine Lizenz zur Selbstheilung« und die darin veröffentlichten Möglichkeiten, die eigene Selbstheilung zu optimieren. Die Moderatorin hatte nach einem Erstgespräch im Vorfeld des Kongresses die Heilungsimpulse kennengelernt und selbst erfolgreich umgesetzt.

 Auch bei schweren Erkrankungen lohnt es sich, das Selbstheilungspotenzial anzufordern.

Geheimnis der Selbstheilung - gesund ohne Schulmedizin

Geheimnis der Selbstheilung - gesund ohne Schulmedizin

In diesem Interview geht es um Lebensfreude, Selbstheilung, Selbstliebe und Eigenverantwortung. Es wurde zu einer Zeit aufgenommen, als mein Buch »Deine Lizenz zur Selbstheilung« noch in der Planungsphase war, gibt aber bereits nahezu alle Erkenntnisse wieder, die sich auch im Buch finden. Zudem hatte die Moderatorin noch ein paar konkrete Fragen zu eher praktischen Aspekten, deren Antwort man kennen sollte.

Der Titel “Gesund ohne Schulmedizin” versucht zu polarisieren. Letztlich geht es aber nicht gegen die Schulmedizin, sondern es sind die Synergien im Sinne einer ganzheitlichen Medizin, die im Vordergrund stehen dürfen.

Unternehmergesundheit

Unternehmergesundheit

Unternehmer, die ihr Business erfolgreich durch Lockdowns und andere Krisenszenarien geführt haben, waren sich oft nicht bewusst, wie sehr sie ihre Gesundheit vernachlässigt haben. Nun stehen sie vor der Herausforderung, dass sie einerseits wieder schnellstmöglich vollständig gesund werden wollen, es sich aber nicht leisten können, über längere Zeit auszufallen.

Hier kommen meine Entwicklungen ins Rennen: Heiliungs-Navi (als Masterplan oder Seekarte), HOLAR-Medizin und MAGIC MEDICAL COACHING als Flaggschiffe mit Kurs auf die Schatzinsel – und dann bin ich noch bdabei als Kapitän..

Unternehmergesundheit

Unternehmergesundheit

Unternehmer, die ihr Business erfolgreich durch Lockdowns und andere Krisenszenarien geführt haben, waren sich oft nicht bewusst, wie sehr sie ihre Gesundheit vernachlässigt haben. Nun stehen sie vor der Herausforderung, dass sie einerseits wieder schnellstmöglich vollständig gesund werden wollen, es sich aber nicht leisten können, über längere Zeit auszufallen.

Hier kommen meine Entwicklungen ins Rennen: Heiliungs-Navi (als Masterplan oder Seekarte), HOLAR-Medizin und MAGIC MEDICAL COACHING als Flaggschiffe mit Kurs auf die Schatzinsel – und dann bin ich noch bdabei als Kapitän..

Interview mit Lilou Mace “From military doctor to spiritual surgeries”

Interview mit Lilou Mace “From military doctor to spiritual surgeries”

Lilou Mace, Journalistin und Betreiberineiner international bekannten, stark frequentierten Website mit top-aktuellen Berichten aus dem Bereich moderne Wissenschaft und neueste Forschung, interviewte Dr. FolkerMeißner bereits 2012. Das Gespräch wurde in englischer Sprache geführt. Es geht darum, wie Dr.Meißner vom Militärarzt zum Aurachirurgen wurde.

Atemübungen

Atemübungen

Dieses Video ist Teil des Onlinekurses »Mit Absicht gesund 5.0 – Selbstheilung für Fortgeschrittene« (https://elopage.com/s/Folker/selbstheilung-fuer-einsteiger).

In diesem Video stelle ich einige Atemtechniken vor, die unterschiedliche Indikationen haben, d.h. in bestimmten Lebenssituationen hilfreich sein können.

Eine davon ist gegen das „Gerümpel im Kopf“, eine dient der Gelassenheit, eine weitere kann das Einschlafen und allgemein das Entspannen fördern und da ist noch eine zur Erhöhung der Präsenz.  Regelmäßig angewandt unterstützen diese Übung den Erhalt unserer Resilienz und machen uns damit unempfindlicher gegen Stressoren und äußere technische Einflüsse.

Video Interview Welt im Wandel Kongress 2019

Video Interview Welt im Wandel Kongress 2019

Der Welt-im-Wandel-Kongress führt regelmäßig Experten aus den Bereichen Neurowissenschaften, Psychologie, Medizin, GeistigesHeilen und Wirtschaft zusammen, die außerhalb des Mainstreams Konzepte und Lösungen anbieten. Ich war 2019 eingeladen, meine Vorstellungen der Medizin der Zukunft vorzustellen, die ich auch in meinem 2015 erschienenen Buch »Mit Absicht gesund – Impulse zur Selbstheilung« veröffentlicht habe. Sehenswertes Video – insbesondere auch die Szene, in der ich den Moderator zum Schubstest motivieren kann – und dessen Reaktion auf die Intensität dieser Erfahrung

Video Interview Welt im Wandel Kongress 2022

Video Interview Welt im Wandel Kongress 2022

Auch 2022 war ich Interviewgast beim Welt-im-Wandel-Kongress. Im Mittelpunkt des Interviews stand diesmal mein 2021 erschienenes Buch »Deine Lizenz zur Selbstheilung« und die darin veröffentlichten Möglichkeiten, die eigene Selbstheilung zu optimieren. Die Moderatorin hatte nach einem Erstgespräch im Vorfeld des Kongresses die Heilungsimpulse kennengelernt und selbst erfolgreich umgesetzt.

 Auch bei schweren Erkrankungen lohnt es sich, das Selbstheilungspotenzial anzufordern.

Geheimnis der Selbstheilung - gesund ohne Schulmedizin

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Unternehmergesundheit

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Interview mit Lilou Mace “From miloitary doctor to spiritual surgeries”

Interview mit Lilou Mace “From miloitary doctor to spiritual surgeries”

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Oft gestellte Fragen

HOLAR-Medizin® steht für „holistische, alternative und rationale Medizin“ und basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz zur Diagnostik und Behandlung von Krankheiten. Sie kombiniert Aspekte der Schulmedizin, Psychologie, Neurowissenschaft und Psychoneuroendokrinoimmunologie (PNEI) mit alternativen und komplementären Therapien, um die Gesundheit und Heilung der Patienten zu fördern. 

Nachstehend finden Sie ein Liste von Vorzügen, die die HOLAR-Medizin® für Menschen, die krank sind und geheilt werden wollen, bereithält:

  1. Ganzheitlicher Ansatz: Die HOLAR-Medizin® betrachtet den Patienten als Ganzes und berücksichtigt nicht nur die körperlichen Symptome, sondern auch den psychischen, emotionalen, sozialen und spirituellen Zustand. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht eine umfassendere Betreuung und Unterstützung der Patienten.
  2. Individualisierte Behandlung: Die HOLAR-Medizin® legt Wert auf eine individuelle Behandlung, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Umstände jedes Patienten zugeschnitten ist. Es werden verschiedene Therapien und Ansätze kombiniert, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
  3. Integration von Schulmedizin und alternativen Therapien: Die HOLAR-Medizin® kombiniert evidenzbasierte schulmedizinische Ansätze mit alternativen und komplementären Therapien und Verfahren. Dadurch entsteht ein Miteinander unterschiedlicher Wirkrichtungen wie z. B. durch Akupunktur, Homöopathie, Psychosomatik, Traumatherapie, energetische Psychologie, Hypnotherapie, EFT, TFT, Naturheilkunde, Ernährungstherapie, Atemtherapie, Meditation und Entspannungstechniken. Dies ermöglicht eine breitere Palette von Behandlungsmöglichkeiten.

Fokus auf Prävention und Gesundheitsförderung: Die HOLAR-Medizin® legt großen Wert auf präventive Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern. Durch eine Kombination aus gesunder Lebensweise, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement wird versucht, Resilienz und Wohlbefinden der Patienten langfristig zu verbessern.

Ängste chronisch kranker Menschen können von Person zu Person in Art und Ausprägung deutlich variieren. Häufig finden sich:

  1. Angst vor dem Fortschreiten der Krankheit: Kranke Menschen möchten oft sicherstellen, dass ihre Krankheit nicht schlimmer wird und dass sie geheilt werden können. Die Hoffnung schwindet umso mehr, je länger die aktuelle Therapie keinerlei Verbesserung der Symptome und Einschränkungen zeigt. Im gleichen Maße steigt die Angst vor deren Fortschreiten und die Bereitschaft, nach alternativen Lösungen zu suchen.
  2. Angst vor Nebenwirkungen von Therapien und Medikamenten: Viele Menschen haben Bedenken hinsichtlich der möglichen Nebenwirkungen von Therapien (wie z. B. Strahlentherapie) und Medikamenten (wie z.B. Chemotherapeutika, Kortison, Antibiotika) und suchen – insbesondere wenn sie bereits unter Nebenwirkungen leiden – nach alternativen, weniger invasiven Behandlungsmethoden.
  3. Angst vor ungewisser Zukunft: Unsicherheit über den Krankheitsverlauf und fehlende konkrete Aussicht auf Heilung können Ängste hervorrufen, die oft in einer Sehnsucht nach Hilfe durch eine ganzheitlichere Medizin münden.

Diese Ängste sind begründet, leiden doch – nach einer 2022 von der Goethe-Universität in Frankfurt veröffentlichten Studie – fast 50% der deutschen Bevölkerung an einer chronsichen Krankheit. Die meisten chronisch Kranken leiden auch unter den Auswirkungen ihrer Erkrankung, denn oft kann die Schulmedizin nur eine begrenzte Reduzierung der Symptomatik, insbesondere der Schmerzen erreichen, sodass die Lebensqualität langfristig auf der Strecke bleibt. 

Genau hier setzt unser Coaching-Programm an. Es lohnt sich immer, die Ursachen und Gründe von Erkrankungen zu suchen – und sie zu finden, natürlich.

Kranke Menschen erwarten von einer modernen, zeitgemäßen, patientenorientierten Medizin in der Regel:

  1. Zugang zu einer breiten Palette von Behandlungsmöglichkeiten: Sie wünschen sich eine integrative Medizin, die sowohl schulmedizinische als auch alternative Therapien umfasst, um individuell abgestimmte Behandlungspläne zu entwickeln.
  2. Verbesserung der Lebensqualität: Kranken Menschen ist es wichtig, dass ihre Lebensqualität verbessert wird, sowohl während der Behandlung als auch langfristig nach der Genesung.
  3. Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und Sorgen: Kranke Menschen erwarten eine umfassende Betreuung, die auch die mentalen und emotionalen Aspekte ihrer Erkrankung anspricht.
  4. Aktive Teilnahme am Behandlungsprozess: Ganz anders als noch vor 30, 40 Jahren möchten Patienten in den Entscheidungsprozess einbezogen werden und Informationen erhalten, um fundierte Entscheidungen über ihre Behandlung treffen zu können, aber sie möchten nicht so ohne Weiteres die Verantwortung für alle Prozesse übernehmen..

Diese Bedingungen erfüllt die HOLAR-Medizin®, obwohl sie ein relativ neues Konzept darstellt und individuelle Erfahrungen und Erwartungen variieren können. Jeder Patient hat unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben, und jede moderne, zeitgemäße, patientenorientierte Medizin sollte darauf abzielen, diese individuellen Bedürfnisse bestmöglich zu erfüllen.

Selbstliebe, Selbstfürsorge und die eigene Verpflichtung zur Selbstheilung spielen eine bedeutende Rolle im Kontext der HOLAR-Medizin® und generell für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen. Sie wirken in vielfältiger Weise zusammen:

  • Selbstliebe: Selbstliebe beinhaltet die positive Wertschätzung und Akzeptanz der eigenen Person. Indem man sich selbst liebt, kann man eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufbauen und Mitgefühl und Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen entwickeln. Selbstliebe ermöglicht es den Menschen, sich selbst zu vergeben und sich nicht mit negativen Gedanken oder Schuldgefühlen zu belasten, was zu einer positiveren Einstellung und einem verbesserten psychischen Wohlbefinden führen kann.
  • Selbstfürsorge: Selbstfürsorge bezieht sich auf bewusste Handlungen, die das eigene Wohlbefinden fördern. Dies kann körperliche, emotionale und geistige Aspekte umfassen, wie z.B. eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken, Zeit für Hobbys und Interessen, soziale Unterstützung und das Setzen von Grenzen. Durch Selbstfürsorge kann man die eigene Gesundheit erhalten, Stress abbauen und das Immunsystem stärken.
  • Eigene Verpflichtung zur Selbstheilung: Die eigene Verpflichtung zur Selbstheilung bedeutet, dass man aktiv an der eigenen Genesung und Gesundheit arbeitet. Dies beinhaltet die Übernahme von Verantwortung für die eigene Gesundheit, das Streben nach Informationen und Wissen über die eigene Krankheit oder den Zustand, das Einhalten des Behandlungsplans und das Mitwirken bei der Therapie. Durch diese Verpflichtung kann man ein Gefühl der Kontrolle und Empowerment entwickeln und positive Veränderungen im eigenen Leben herbeiführen.

In der HOLAR-Medizin® wird die Bedeutung von Selbstliebe, Selbstfürsorge und der eigenen Verpflichtung zur Selbstheilung oft betont. In diesem Zusammenhang erscheint der Vertrag erwähnenswert, den die Patienten im Sinne des “Mit Absicht gesund”-Prinzips der HOLAR-Medizin® mit sich selbst schließen und feierlich unterzeichnen sollen. 

Diese Konzepte ergänzen die medizinische Behandlung, indem sie den Menschen dazu ermutigen, aktiv an ihrem eigenen Wohlbefinden und ihrer Genesung mitzuwirken. Durch die Integration dieser Aspekte in den Behandlungsprozess können Menschen ihre Selbstwirksamkeit stärken und eine positive Einstellung zur eigenen Gesundheit entwickeln.

Selbstliebe, Selbstfürsorge und die eigene Verpflichtung zur Selbstheilung spielen bei Krebspatienten eine besonders wichtige Rolle. Nachstehend finden Sie eine Auswahl von Möglichkeiten, wie sie sich speziell im Kontext von Krebs auswirken können:

  1. Selbstliebe: Krebsdiagnosen können oft mit starken emotionalen Belastungen einhergehen, einschließlich Angst, Traurigkeit und Unsicherheit. Selbstliebe ermöglicht es Krebspatienten, sich selbst trotz der Krankheit wertzuschätzen und anzunehmen. Es hilft ihnen, sich mitfühlend zu behandeln und sich selbst zu erlauben, alle Emotionen zu fühlen, die mit der Diagnose und dem Heilungsprozess verbunden sind. Selbstliebe unterstützt die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden während der Krebsbehandlung.
  2. Selbstfürsorge: Krebsbehandlungen wie Chemotherapie, Bestrahlung und Operationen können physisch und emotional belastend sein. Selbstfürsorge spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung dieser Herausforderungen. Krebspatienten können ihre Selbstfürsorge durch eine gesunde Ernährung, ausreichend Ruhe und Schlaf, körperliche Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga, den Austausch mit Unterstützungsgruppen und die Einbindung von professioneller psychologischer Unterstützung fördern. Selbstfürsorge hilft dabei, die körperliche und emotionale Stabilität während der Behandlung aufrechtzuerhalten.
  3. Verpflichtung zur Selbstheilung: Die Verpflichtung zur Selbstheilung bei Krebspatienten beinhaltet das aktive Engagement und die Übernahme von Verantwortung für den Genesungsprozess. Dies kann bedeuten, dass sie aktiv an ihrer Behandlung teilnehmen, den Behandlungsplan einhalten, Entscheidungen in Bezug auf ihre Gesundheit treffen und sich über ihre spezifische Art von Krebs und Behandlungsmöglichkeiten informieren. Die Verpflichtung zur Selbstheilung umfasst auch die Bereitschaft, gesunde Lebensstiländerungen vorzunehmen, wie z. B. Rauchen oder Alkoholkonsum zu minimieren, eine ausgewogene Ernährung zu wählen und körperliche Aktivität zu fördern.

Selbstliebe, Selbstfürsorge und die Verpflichtung zur Selbstheilung helfen Krebspatienten dabei, mit den Herausforderungen der Krankheit umzugehen, ihre mentale und körperliche Gesundheit zu unterstützen und eine positive Einstellung zur Genesung zu bewahren. Sie ermöglichen den Patienten, aktiv an ihrem eigenen Wohlbefinden teilzuhaben und einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Krebs zu verfolgen. Es ist wichtig anzumerken, dass die individuellen Bedürfnisse und Herangehensweisen von Krebspatienten variieren können, und dass deshalb die Mischung aus Therapie und Mentoring sehr individuell zusammengestellt werden muss. 

Wenn jemand eine Krebskrankheit überwinden konnte, hat er oder sie aktive Selbstfürsorge und Selbstliebe bewiesen.

Oft gestellte Fragen

HOLAR-Medizin® steht für „holistische, alternative und rationale Medizin“ und basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz zur Diagnostik und Behandlung von Krankheiten. Sie kombiniert Aspekte der Schulmedizin, Psychologie, Neurowissenschaft und Psychoneuroendokrinoimmunologie (PNEI) mit alternativen und komplementären Therapien, um die Gesundheit und Heilung der Patienten zu fördern. 

Nachstehend finden Sie ein Liste von Vorzügen, die die HOLAR-Medizin® für Menschen, die krank sind und geheilt werden wollen, bereithält:

  1. Ganzheitlicher Ansatz: Die HOLAR-Medizin® betrachtet den Patienten als Ganzes und berücksichtigt nicht nur die körperlichen Symptome, sondern auch den psychischen, emotionalen, sozialen und spirituellen Zustand. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht eine umfassendere Betreuung und Unterstützung der Patienten.
  2. Individualisierte Behandlung: Die HOLAR-Medizin® legt Wert auf eine individuelle Behandlung, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Umstände jedes Patienten zugeschnitten ist. Es werden verschiedene Therapien und Ansätze kombiniert, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
  3. Integration von Schulmedizin und alternativen Therapien: Die HOLAR-Medizin® kombiniert evidenzbasierte schulmedizinische Ansätze mit alternativen und komplementären Therapien und Verfahren. Dadurch entsteht ein Miteinander unterschiedlicher Wirkrichtungen wie z. B. durch Akupunktur, Homöopathie, Psychosomatik, Traumatherapie, energetische Psychologie, Hypnotherapie, EFT, TFT, Naturheilkunde, Ernährungstherapie, Atemtherapie, Meditation und Entspannungstechniken. Dies ermöglicht eine breitere Palette von Behandlungsmöglichkeiten.

Fokus auf Prävention und Gesundheitsförderung: Die HOLAR-Medizin® legt großen Wert auf präventive Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern. Durch eine Kombination aus gesunder Lebensweise, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement wird versucht, Resilienz und Wohlbefinden der Patienten langfristig zu verbessern.

Ängste chronisch kranker Menschen können von Person zu Person in Art und Ausprägung deutlich variieren. Häufig finden sich:

  1. Angst vor dem Fortschreiten der Krankheit: Kranke Menschen möchten oft sicherstellen, dass ihre Krankheit nicht schlimmer wird und dass sie geheilt werden können. Die Hoffnung schwindet umso mehr, je länger die aktuelle Therapie keinerlei Verbesserung der Symptome und Einschränkungen zeigt. Im gleichen Maße steigt die Angst vor deren Fortschreiten und die Bereitschaft, nach alternativen Lösungen zu suchen.
  2. Angst vor Nebenwirkungen von Therapien und Medikamenten: Viele Menschen haben Bedenken hinsichtlich der möglichen Nebenwirkungen von Therapien (wie z. B. Strahlentherapie) und Medikamenten (wie z.B. Chemotherapeutika, Kortison, Antibiotika) und suchen – insbesondere wenn sie bereits unter Nebenwirkungen leiden – nach alternativen, weniger invasiven Behandlungsmethoden.
  3. Angst vor ungewisser Zukunft: Unsicherheit über den Krankheitsverlauf und fehlende konkrete Aussicht auf Heilung können Ängste hervorrufen, die oft in einer Sehnsucht nach Hilfe durch eine ganzheitlichere Medizin münden.

Diese Ängste sind begründet, leiden doch – nach einer 2022 von der Goethe-Universität in Frankfurt veröffentlichten Studie – fast 50% der deutschen Bevölkerung an einer chronsichen Krankheit. Die meisten chronisch Kranken leiden auch unter den Auswirkungen ihrer Erkrankung, denn oft kann die Schulmedizin nur eine begrenzte Reduzierung der Symptomatik, insbesondere der Schmerzen erreichen, sodass die Lebensqualität langfristig auf der Strecke bleibt. 

Genau hier setzt unser Coaching-Programm an. Es lohnt sich immer, die Ursachen und Gründe von Erkrankungen zu suchen – und sie zu finden, natürlich.

Kranke Menschen erwarten von einer modernen, zeitgemäßen, patientenorientierten Medizin in der Regel:

  1. Zugang zu einer breiten Palette von Behandlungsmöglichkeiten: Sie wünschen sich eine integrative Medizin, die sowohl schulmedizinische als auch alternative Therapien umfasst, um individuell abgestimmte Behandlungspläne zu entwickeln.
  2. Verbesserung der Lebensqualität: Kranken Menschen ist es wichtig, dass ihre Lebensqualität verbessert wird, sowohl während der Behandlung als auch langfristig nach der Genesung.
  3. Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und Sorgen: Kranke Menschen erwarten eine umfassende Betreuung, die auch die mentalen und emotionalen Aspekte ihrer Erkrankung anspricht.
  4. Aktive Teilnahme am Behandlungsprozess: Ganz anders als noch vor 30, 40 Jahren möchten Patienten in den Entscheidungsprozess einbezogen werden und Informationen erhalten, um fundierte Entscheidungen über ihre Behandlung treffen zu können, aber sie möchten nicht so ohne Weiteres die Verantwortung für alle Prozesse übernehmen..

Diese Bedingungen erfüllt die HOLAR-Medizin®, obwohl sie ein relativ neues Konzept darstellt und individuelle Erfahrungen und Erwartungen variieren können. Jeder Patient hat unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben, und jede moderne, zeitgemäße, patientenorientierte Medizin sollte darauf abzielen, diese individuellen Bedürfnisse bestmöglich zu erfüllen.

Selbstliebe, Selbstfürsorge und die eigene Verpflichtung zur Selbstheilung spielen eine bedeutende Rolle im Kontext der HOLAR-Medizin® und generell für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen. Sie wirken in vielfältiger Weise zusammen:

  • Selbstliebe: Selbstliebe beinhaltet die positive Wertschätzung und Akzeptanz der eigenen Person. Indem man sich selbst liebt, kann man eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufbauen und Mitgefühl und Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen entwickeln. Selbstliebe ermöglicht es den Menschen, sich selbst zu vergeben und sich nicht mit negativen Gedanken oder Schuldgefühlen zu belasten, was zu einer positiveren Einstellung und einem verbesserten psychischen Wohlbefinden führen kann.
  • Selbstfürsorge: Selbstfürsorge bezieht sich auf bewusste Handlungen, die das eigene Wohlbefinden fördern. Dies kann körperliche, emotionale und geistige Aspekte umfassen, wie z.B. eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken, Zeit für Hobbys und Interessen, soziale Unterstützung und das Setzen von Grenzen. Durch Selbstfürsorge kann man die eigene Gesundheit erhalten, Stress abbauen und das Immunsystem stärken.
  • Eigene Verpflichtung zur Selbstheilung: Die eigene Verpflichtung zur Selbstheilung bedeutet, dass man aktiv an der eigenen Genesung und Gesundheit arbeitet. Dies beinhaltet die Übernahme von Verantwortung für die eigene Gesundheit, das Streben nach Informationen und Wissen über die eigene Krankheit oder den Zustand, das Einhalten des Behandlungsplans und das Mitwirken bei der Therapie. Durch diese Verpflichtung kann man ein Gefühl der Kontrolle und Empowerment entwickeln und positive Veränderungen im eigenen Leben herbeiführen.

In der HOLAR-Medizin® wird die Bedeutung von Selbstliebe, Selbstfürsorge und der eigenen Verpflichtung zur Selbstheilung oft betont. In diesem Zusammenhang erscheint der Vertrag erwähnenswert, den die Patienten im Sinne des “Mit Absicht gesund”-Prinzips der HOLAR-Medizin® mit sich selbst schließen und feierlich unterzeichnen sollen. 

Diese Konzepte ergänzen die medizinische Behandlung, indem sie den Menschen dazu ermutigen, aktiv an ihrem eigenen Wohlbefinden und ihrer Genesung mitzuwirken. Durch die Integration dieser Aspekte in den Behandlungsprozess können Menschen ihre Selbstwirksamkeit stärken und eine positive Einstellung zur eigenen Gesundheit entwickeln.

Selbstliebe, Selbstfürsorge und die eigene Verpflichtung zur Selbstheilung spielen bei Krebspatienten eine besonders wichtige Rolle. Nachstehend finden Sie eine Auswahl von Möglichkeiten, wie sie sich speziell im Kontext von Krebs auswirken können:

  1. Selbstliebe: Krebsdiagnosen können oft mit starken emotionalen Belastungen einhergehen, einschließlich Angst, Traurigkeit und Unsicherheit. Selbstliebe ermöglicht es Krebspatienten, sich selbst trotz der Krankheit wertzuschätzen und anzunehmen. Es hilft ihnen, sich mitfühlend zu behandeln und sich selbst zu erlauben, alle Emotionen zu fühlen, die mit der Diagnose und dem Heilungsprozess verbunden sind. Selbstliebe unterstützt die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden während der Krebsbehandlung.
  2. Selbstfürsorge: Krebsbehandlungen wie Chemotherapie, Bestrahlung und Operationen können physisch und emotional belastend sein. Selbstfürsorge spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung dieser Herausforderungen. Krebspatienten können ihre Selbstfürsorge durch eine gesunde Ernährung, ausreichend Ruhe und Schlaf, körperliche Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga, den Austausch mit Unterstützungsgruppen und die Einbindung von professioneller psychologischer Unterstützung fördern. Selbstfürsorge hilft dabei, die körperliche und emotionale Stabilität während der Behandlung aufrechtzuerhalten.
  3. Verpflichtung zur Selbstheilung: Die Verpflichtung zur Selbstheilung bei Krebspatienten beinhaltet das aktive Engagement und die Übernahme von Verantwortung für den Genesungsprozess. Dies kann bedeuten, dass sie aktiv an ihrer Behandlung teilnehmen, den Behandlungsplan einhalten, Entscheidungen in Bezug auf ihre Gesundheit treffen und sich über ihre spezifische Art von Krebs und Behandlungsmöglichkeiten informieren. Die Verpflichtung zur Selbstheilung umfasst auch die Bereitschaft, gesunde Lebensstiländerungen vorzunehmen, wie z. B. Rauchen oder Alkoholkonsum zu minimieren, eine ausgewogene Ernährung zu wählen und körperliche Aktivität zu fördern.

Selbstliebe, Selbstfürsorge und die Verpflichtung zur Selbstheilung helfen Krebspatienten dabei, mit den Herausforderungen der Krankheit umzugehen, ihre mentale und körperliche Gesundheit zu unterstützen und eine positive Einstellung zur Genesung zu bewahren. Sie ermöglichen den Patienten, aktiv an ihrem eigenen Wohlbefinden teilzuhaben und einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Krebs zu verfolgen. Es ist wichtig anzumerken, dass die individuellen Bedürfnisse und Herangehensweisen von Krebspatienten variieren können, und dass deshalb die Mischung aus Therapie und Mentoring sehr individuell zusammengestellt werden muss. 

Wenn jemand eine Krebskrankheit überwinden konnte, hat er oder sie aktive Selbstfürsorge und Selbstliebe bewiesen.

Bücher

In meinen Büchern zeige ich Ihnen, wie Sie selbst zum Experten für Selbstheilung und Lebensfreude werden. Sie erhalten ausführliche Beschreibungen und Schritt-für-Schritt Anleitungen, wie Sie Heilungsblockaden lösen und Ihr persönliches „Heilungs-Navi“ wieder auf Gesundheit und Glück programmieren.

Leseproben

Bücher mit dem Titel "Mit Absicht gesund" und "Deine Lizenz zur Selbstheilung"

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In meinen Büchern zeige ich Ihnen, wie Sie selbst zum Experten für Selbstheilung und Lebensfreude werden. Sie erhalten ausführliche Beschreibungen und Schritt-für-Schritt Anleitungen, wie Sie Heilungsblockaden lösen und Ihr persönliches „Heilungs-Navi“ wieder auf Gesundheit und Glück programmieren.

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